Sabia que a hidratação é fundamental para a saúde bucal?
Além de todos os cuidados bucais, como uma boa escovação e o uso do fio dental, beber água também ajuda na prevenção de cáries. Isso acontece porque o consumo de água estimula a produção de saliva, que por sua vez diminui a acidez da boca, prevenindo a proliferação das cáries.

DA água tem um papel importante na produção de saliva, que protege os dentes e as gengivas. A saliva ajuda a neutralizar os ácidos, remove os resíduos de alimentos e contém minerais, anticorpos e enzimas que combatem bactérias e fungos na boca. Quando não bebemos água suficiente, a produção de saliva diminui, o que aumenta a formação de placa bacteriana, cáries dentárias, mau hálito e irritação nas gengivas. Beber água regularmente e limitar o consumo de bebidas açucaradas é essencial para manter a boca hidratada e saudável.

Veja como a água age no combate a cada um dos problemas bucais:

Reduz o mau hálito
O mau hálito é um problema bucal que atinge muita gente e pode ser consequência de uma má escovação, que resulta no acúmulo de saburra lingual e bactérias pela boca. Porém, o consumo de água age contra o mau hálito, porque umedece as mucosas que estavam ressacadas e hidrata o organismo, estimulando a produção de saliva, que por sua vez promove uma limpeza natural da boca.

Evita a gengivite
A higienização natural da boca que ocorre através da saliva, estimulada pelo consumo de água, é benéfica para evitar a gengivite. Esse problema de saúde bucal pode ocasionar em sangramento gengival e mau hálito. Sem os devidos cuidados a gengivite pode evoluir para a perda dental e periodontite. Porém, beber água corretamente é uma forma de evitar que o seu sorriso passe por esse problema.

Previne a cárie
Além de todos os cuidados bucais, como uma boa escovação e o uso do fio dental, beber água também ajuda na prevenção de cáries. Isso acontece porque o consumo de água estimula a produção de saliva, que por sua vez diminui a acidez da boca, prevenindo a proliferação das cáries. Além disso, a saliva ainda é responsável pelo ganho de minerais nos dentes e por evitar a perda de cálcio do esmalte dentário.

Age contra a xerostomia
Às vezes esquecemos de beber água e ficamos com uma sensação de boca seca, não é mesmo? Isso acontece pela baixa ou nenhuma produção de saliva, que também é conhecida como xerostomia. Esse problema de saúde bucal é causado pela baixa ação das glândulas salivares, mas pode ser inibido com o consumo de água. Por isso, o indicado é que seja consumido durante o dia pelo menos 2 litros de água. Para ajudar, você pode carregar sempre uma garrafinha.

Reduz o mau hálito
O mau hálito é um problema bucal que atinge muita gente e pode ser consequência de uma má escovação, que resulta no acúmulo de saburra lingual e bactérias pela boca. Porém, o consumo de água age contra o mau hálito, porque umedece as mucosas que estavam ressacadas e hidrata o organismo, estimulando a produção de saliva, que por sua vez promove uma limpeza natural da boca.

Evita a gengivite
A higienização natural da boca que ocorre através da saliva, estimulada pelo consumo de água, é benéfica para evitar a gengivite. Esse problema de saúde bucal pode ocasionar em sangramento gengival e mau hálito. Sem os devidos cuidados a gengivite pode evoluir para a perda dental e periodontite. Porém, beber água corretamente é uma forma de evitar que o seu sorriso passe por esse problema.

Previne a cárie
Além de todos os cuidados bucais, como uma boa escovação e o uso do fio dental, beber água também ajuda na prevenção de cáries. Isso acontece porque o consumo de água estimula a produção de saliva, que por sua vez diminui a acidez da boca, prevenindo a proliferação das cáries. Além disso, a saliva ainda é responsável pelo ganho de minerais nos dentes e por evitar a perda de cálcio do esmalte dentário.

Age contra a xerostomia
Às vezes esquecemos de beber água e ficamos com uma sensação de boca seca, não é mesmo? Isso acontece pela baixa ou nenhuma produção de saliva, que também é conhecida como xerostomia. Esse problema de saúde bucal é causado pela baixa ação das glândulas salivares, mas pode ser inibido com o consumo de água. Por isso, o indicado é que seja consumido durante o dia pelo menos 2 litros de água. Para ajudar, você pode carregar sempre uma garrafinha.

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