A atividade física regular e adequada é essencial para a saúde física e mental, trazendo benefícios que vão desde a prevenção de doenças crônicas até a melhora da qualidade de vida. É fundamental para um estilo de vida saudável e pode ser praticada de diversas formas, adequando-se a diferentes idades e condições.
Para conquistar todos os benefícios que a atividade física proporciona, o cardiologista intervencionista do Hospital Márcio Cunha, Dr. Pedro Paulo Neves de Castro, reforça a importância dos exames preventivos antes de começar qualquer prática esportiva, especialmente para quem tem histórico de problemas de saúde.
Segundo o Ministério da Saúde, a atividade física regular é um importante fator de proteção, podendo reduzir em até 35% o risco de doenças cardíacas. No entanto, essa proteção só é eficaz quando a prática está alinhada a uma avaliação médica e exames preventivos. Além das doenças cardiovasculares, a avaliação médica também é essencial para pessoas com hipertensão, diabetes, doenças respiratórias e osteomusculares. O Ministério da Saúde estima que cerca de 30% da população brasileira tenha algum fator de risco que exige atenção especial antes de iniciar a prática esportiva.
“A prática de atividades físicas é benéfica para a saúde, mas a consulta médica antes de iniciar os exercícios é fundamental para identificar riscos, avaliar doenças pré-existentes e orientar sobre a atividade mais adequada para cada pessoa. Esse simples cuidado pode evitar complicações, inclusive eventos cardiovasculares graves”, explica o cardiologista.
Dr Pedro ressalta que o profissional médico irá orientar qual exame é importante realizar de acordo com a necessidade de cada paciente. No Hospital Márcio Cunha, há uma ampla oferta de exames voltados para a segurança dos praticantes de atividade física. “Desde os exames laboratoriais simples como hemograma, glicemia e colesterol, até avaliações cardíacas mais específicas como eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma, angiotomografia de coronárias e cateterismo cardíaco. Os exames são sempre direcionados após uma consulta médica, conforme a necessidade de cada paciente”, explica Dr. Pedro Paulo.
O médico relembra um caso recente que poderia ter sido evitado com uma simples consulta. “Há alguns meses, atendemos um paciente encaminhado após sentir-se mal e ter uma parada cardiorespiratória em uma corrida de rua. Apesar de jovem, o paciente mesmo com antecedentes cardiovasculares importantes, não passou por avaliação médica prévia. Realizamos alguns procedimentos e ele se recuperou muito bem, mas é um bom exemplo de como uma consulta simples e acompanhamento médico poderiam ter evitado esse episódio”, complementa.
O médico reforça a importância da prática de atividades físicas para a saúde física e mental, inclusive para evitar doenças cardiovasculares. Dr Pedro ressalta que a atividade física é benéfica e essencial, mas se realizada com zelo e da forma certa. “Cuidar da saúde antes de começar a se exercitar é um ato de responsabilidade e amor à vida”, conclui Dr. Pedro Paulo.
Hospital Márcio Cunha
Hospital geral de alta complexidade completando 60 anos de atuação em 2025. Possui 558 leitos e três unidades, sendo uma unidade exclusiva para o tratamento oncológico.
Atende a uma população de mais de 1,6 milhão de habitantes de 87 municípios de Minas Gerais e conta com cerca de 500 médicos em 58 especialidades, com prestação de serviços nas áreas de ambulatório, pronto-socorro, medicina diagnóstica, ensino e pesquisa, terapia intensiva adulta, pediátrica e neonatal, urgência e emergência, terapia renal substitutiva, alta complexidade cardiovascular, oncologia adulto e infantil, entre outros. No último ano, foram cerca de 5.200 partos realizados no HMC, cerca de 36 mil internações, mais de 18 mil cirurgias, mais de 60 mil sessões de hemodiálise. Na unidade de oncologia, foram mais de 18 mil sessões de radioterapia e cerca de 33 mil sessões de quimioterapia.
O HMC foi o primeiro hospital do país a ser acreditado em nível de excelência (ONA III), pela Organização Nacional de Acreditação (ONA). Além disso, está classificado pela revista norte-americana Newsweek entre as melhores unidades hospitalares do Brasil, sendo o 6º em Minas Gerais e 27º melhor do país.
